„Eiserne Hand“ bei Lichtenfels (Wandertipp Nr. 26-05)

4:10 h 299 hm 292 hm 13,4 km moderate

Lichtenfels

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„Eiserne Hand“ bei Lichtenfels
„Eiserne Hand“ bei Lichtenfels
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„Eiserne Hand“ bei Lichtenfels
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„Eiserne Hand“ bei Lichtenfels
„Eiserne Hand“ bei Lichtenfels
„Eiserne Hand“ bei Lichtenfels

Durchatmen mit frischer Waldluft und sprudelnden Quellen

Auf den Spuren früherer Geistlicher führt der Weg von Lichtenfels kommend durch den Langheimer Wald und dort über Gretchenbrunnen, Degendorf, Rehbrunnen, Klosterlangheim und die Eiserne Hand zurück nach Lichtenfels.

Die staub- und schadstoffarme Luft des vielfältigen Laubmischwaldgebiets bietet Gelegenheit zum tiefen Durchatmen und zur Aktivierung des Immunsystems, während beruhigende Waldgeräusche Puls und Cortisolspiegel senken – pure Erholung für unser oft überreiztes Nervensystem.

Auch das muntere Plätschern einer Quelle trägt zur Entspannung bei. Dabei bilden vor allem intakte, ungefasste Quellen einen wertvollen Lebensraum für spezialisierte Tier- und Pflanzenarten, die an die Sommer wie Winter konstante Wassertemperatur, die Nährstoffarmut und den Sauerstoffreichtum bestens angepasst sind.

Dazu gehört auch der gefährdete Feuersalamander. Vorzugsweise in regnerischen Frühlings- und Herbstnächten unterwegs, können auch immer wieder tagsüber Tiere beobachtet werden.

  • Verhalten: Aktuell zur Brut- und Setzzeit besonders wichtig auf Wegen zu bleiben und Hunde angeleint zu führen, da Wildtiere und ihr Nachwuchs besonders empfindlich sind; Feuersalamanderschutz (Bsal-Pilz): Tiere nicht berühren, Gewässer nicht betreten, wenn möglich Schuhe desinfizieren
  • Start: Bushaltestelle „Hallenbad/Hauptschule“ in Lichtenfels (An der Friedenslinde)
  • ÖPNV: vom Lichtenfelser Bahnhof zum Start z.B. mit Buslinie 1201 (sonn- und feiertags RUF 1201, Landkreis Lichtenfels, Oberfranken, Bayern | Fahrpläne und Tickets), zu Fuß zusätzlich ca. 2 km (ca. 30 min) Länge: ca. 13,4 km (ca. 3,5 h)
  • Anspruch: mittelschwer, breite Waldwege bis schmale Pfade, ein steiler Abstieg
  • Einkehrmöglichkeiten in Klosterlangheim und Lichtenfels, unterwegs mehrere Schutzhütten um mitgebrachte Brotzeit zu genießen

  • Aufstieg: 299 hm

  • Abstieg: 292 hm

  • Länge der Tour: 13,4 km

  • Höchster Punkt: 441 m

  • Differenz: 132 hm

  • Niedrigster Punkt: 309 m

Difficulty

moderate

Panoramic view

high

Saisonale Eignung

geeignet witterungsbedingt nicht geeignet unbekannt

  • JAN

  • FEB

  • MRZ

  • APR

  • MAI

  • JUN

  • JUL

  • AUG

  • SEP

  • OKT

  • NOV

  • DEZ

Features trail

Shady trail

Day tour (hiking)

Circular route

Rest point

Open

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